Портокалов винегрет / дресинг с горчица

Портокалов винегрет / дресинг с горчица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте всички съставки в купа или буркан с винтова капачка. Разбийте или разклатете, докато се комбинират.

Добавете повече сол и черен пипер според вашите вкусове. Охладете до готовност за употреба.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Портокалов винегрет / дресинг с горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

386 г
Калории 1167 кал58%
Калории от мазнини1044 кал193%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г2%
Мазнини116г 87%
Наситени17г
Мононенаситени 84г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,995.33г
Омега 30.15г
Въглехидрати 36г12%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари26г
Холестерол8мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.117мг9%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.07мг5%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C30мг33%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)14.66мг98%
K (Менадион)68.77мкг57%
Витамин Холин19.39мг4%
Калций110мг11%
Фосфор106мг15%
Желязо1.75мг15%
Натрий366мг24%
Магнезий46мг12%
Цинк0.68мг6%
Мед0.12мг13%
Манган0.313мг14%
Селен12.4мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1167 калoрии?

Тичане

1:33ч

Колело

2:14ч

Ски

2:33ч

Танци

2:59ч

Плуване

2:59ч

Фитнес

3:15ч

Велоергометър

3:35ч

Каланетика

3:59ч

Пазаруване

5:07ч

Ходене

5:07ч

Сек*

13:48ч

Отдих

19:56ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.