Идеи:

Гарнитура от печени чери домати със зехтин и чесън на фурна

Гарнитура от печени чери домати със зехтин и чесън на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Разбъркайте доматите със зехтина и чесъна. Поставете доматите върху тава, покрита с хартия за печене.

Поръсете с морска сол и черен пипер на вкус. Печете домати на 220 градуса за около 8 до 10 минути.

Оставете да изстинат и ги прехвърлете стъклени буркани или контейнери за съхранение.

Съхраняват се в хладилник до седмица или във фризер до 6 месеца.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Гарнитура от печени чери домати със зехтин и чесън на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

177 г
Калории 120 кал6%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г4%
Мазнини10г 72%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.11г
Омега 3
Въглехидрати 8г26%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А47мкг5%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.076мг6%
B3 (Ниацианамид)0.98мг6%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.13мг10%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C13мг14%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.81мг12%
K (Менадион)5.73мкг5%
Витамин Холин0.14мг0%
Калций9мг1%
Фосфор40мг6%
Желязо0.78мг7%
Натрий15мг1%
Магнезий18мг5%
Цинк0.16мг1%
Мед0.122мг14%
Манган0.183мг8%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 120 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:31ч

Ходене

0:31ч

Сек*

1:25ч

Отдих

2:03ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.