Идеи:

Печени глазирани моркови с чесън за гарнитура

Печени глазирани моркови с чесън за гарнитура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите се обелват и се нарязват надлъжно на четвъртинки.

Поставете морковите върху тава за печене, която е леко покрита с незалепващ спрей.

Полейте морковите със зехтина и балсама. Добавете чесъна, билките и сол и черен пипер на вкус. Хвърляне.

Печете в предварително загрята до 180 градуса фурна за 30 до 40 минути или докато морковите омекнат и започнат да покафеняват. Гарнирайте с магданоз и сервирайте.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени глазирани моркови с чесън за гарнитура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

68 г
Калории 43 кал2%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г9%
Мазнини1г 20%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.04г
Омега 3
Въглехидрати 8г72%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А459мкг51%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.037мг3%
B3 (Ниацианамид)0.55мг3%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.113мг9%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)8.8мкг7%
Витамин Холин5.71мг1%
Калций22мг2%
Фосфор30мг4%
Желязо0.39мг3%
Натрий22мг1%
Магнезий10мг3%
Цинк0.15мг1%
Мед0.037мг4%
Манган0.135мг6%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 43 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:11ч

Ходене

0:11ч

Сек*

0:30ч

Отдих

0:44ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.