Гарнитура от печени моркови с чесново масло на фурна

Гарнитура от печени моркови с чесново масло на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка тенджера се разтопява маслото и нарязаният чесън се запържва за около минута.

Тава за печене се покрива с хартия и отгоре се слагат морковите. Поливат с чесновото масло и се поръсват със сол и черен пипер. Покриват се и се пекат около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.

След това се поръсват с настърган пармезан и се запичат за още около 5 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Гарнитура от печени моркови с чесново масло на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

118 г
Калории 120 кал6%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г16%
Мазнини7г 50%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.09г
Омега 30.02г
Въглехидрати 11г35%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол17мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А818мкг91%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.091мг7%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.164мг13%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C8мг9%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)0.62мг4%
K (Менадион)13.95мкг12%
Витамин Холин11.03мг2%
Калций149мг15%
Фосфор116мг17%
Желязо0.61мг5%
Натрий196мг13%
Магнезий20мг5%
Цинк0.49мг4%
Мед0.055мг6%
Манган0.172мг7%
Селен3.6мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 120 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:31ч

Ходене

0:31ч

Сек*

1:25ч

Отдих

2:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.