Идеи:

Италиански сос Гремолата с магданоз и чесън

Италиански сос Гремолата с магданоз и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Напълнете магданоза в кухненски робот или блендер.

Добавете кората, сока, чесъна и зехтина.

Пулсирайте, докато се накълца на ситно. Няма да е сос, но трябва да се накълца много ситно. Подправете със сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Италиански сос Гремолата с магданоз и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

21 г
Калории 28 кал1%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини2г 70%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.96г
Омега 3
Въглехидрати 2г31%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.01мг1%
B2 (Рибофлавин)0.01мг1%
B3 (Ниацианамид)0.11мг1%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.024мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)138.09мкг115%
Витамин Холин1.8мг0%
Калций15мг2%
Фосфор7мг1%
Желязо0.57мг5%
Натрий5мг0%
Магнезий5мг1%
Цинк0.1мг1%
Мед0.018мг2%
Манган0.033мг1%
Селен0.2мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 28 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Сек*

0:19ч

Отдих

0:28ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.