Идеи:

Бърза билкова плънка за Деня на благодарността

Бърза билкова плънка за Деня на благодарността - снимка на рецептата

Рецепта:

В дълбок тиган се загрява мазнина. Нарязаните лук и целина се задушават за няколко минути. Добавят се босилека, мащерката, розмарина, магданоза и пилешкия бульон и оставете да къкри.

Хлябът се нарязва на кубчета и се слага в кубчета. Бавно се налива горещия бульон и се разбърква. Подправя със сол и черен пипер и сместа с подправките.

Всичко се прехвърля в тава и плънката се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 20-25 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бърза билкова плънка за Деня на благодарността

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

112 г
Калории 108 кал5%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г8%
Мазнини9г 72%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.97г
Омега 30.03г
Въглехидрати 6г22%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А84мкг9%
B1 (Тиамин)0.056мг5%
B2 (Рибофлавин)0.103мг8%
B3 (Ниацианамид)0.99мг6%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.069мг5%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C3мг3%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)56.26мкг47%
Витамин Холин6.88мг1%
Калций22мг2%
Фосфор54мг8%
Желязо0.66мг6%
Натрий211мг14%
Магнезий12мг3%
Цинк0.27мг2%
Мед0.063мг7%
Манган0.088мг4%
Селен2.6мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 108 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:28ч

Ходене

0:28ч

Сек*

1:16ч

Отдих

1:50ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.