Коктейлен сос за миди, скариди и други морски дарове

Коктейлен сос за миди, скариди и други морски дарове - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички съставки се комбинират в купа и се разбъркват добре.

Вкусът се коригира със сол и черен пипер.

Сосът се сервира като дип към скариди, миди, риба или други морски дарове.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Коктейлен сос за миди, скариди и други морски дарове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

188 г
Калории 165 кал8%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г5%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.26г
Омега 3
Въглехидрати 42г96%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари32г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А28мкг3%
B1 (Тиамин)0.095мг8%
B2 (Рибофлавин)0.099мг8%
B3 (Ниацианамид)2.07мг13%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.184мг14%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.63мг18%
K (Менадион)4.21мкг4%
Витамин Холин21.17мг4%
Калций60мг6%
Фосфор66мг9%
Желязо2.65мг22%
Натрий765мг51%
Магнезий36мг9%
Цинк0.53мг5%
Мед0.244мг27%
Манган0.299мг13%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 165 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:57ч

Отдих

2:49ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.