Енергийни сладки топчета с моркови, фурми, мед и канела
|
Продукти:
Рецепта:Морковите се настъргват. Фурмите се накисват предварително за около половин час в топла вода и след това се отцеждат. Ядките пекан, настърганите моркови и фурмите се слагат в купа. В друга купа се разбива белтъка до получаване на пяна. Добавя се към сместа с морковите заедно с канела, мед, кокосово брашно и ленено семе. Сместа се разбърква хубаво и се оформят топчета. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене. Енергийните топчета се пекат в загрята фурна на 180 градуса от 12 до 14 минути. |
Фалафели - пържени вегетариански кюфтенца от нахут 
Печени вегетариански кюфтета от нахут, кашкавал и елда на фурна 
Енергийни здравословни хапки (бонбони) с лешници, фурми и сушени боровинки 
Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос 
Печени фалафели от леща с магданод и чесън на фурна 
Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити 
Бонбони / топчета от чаени бисквити, мед, орехи, маргарин и маскарпоне (или крема сирене) 
Лесни и бързи здравословни бонбони с фурми, кокосови стърготини и натурално какао 
Бързи и лесни бананови бисквитки с две съставки 