Мини пайове във форми за мъфини със солена плънка от кайма и зеленчуци

Мини пайове във форми за мъфини със солена плънка от кайма и зеленчуци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

За пълнежа, картофите се сваряват до омекване. Отцеждат се и се оставят настрана.

В загрят тиган се задушават нарязаните лук, моркови и целина. Добавят се телешката кайма и се запържва, докато покафенее и се раздроби. Накрая се слага и накълцаният чесън.

Плънката се подправя с чили, кимион и канела. Картофите се връщат в тигана и се добавя грахът. Налива се бульонът и се оставя да къкри, докато се изпари цялата течност. Подправя се на вкус със сол и черен пипер. Плънката се оставя да се охлади, докато се приготвя тестото.

Брашното се слага в купа заедно със солта. Добавя се нарязаното масло и се намачква, докато се получи ронлива смес, след това едно по едно се добавят яйцата, като се сместа се меси, докато се оформи тесто. Покрива се и се оставя в хладилника за около два часа.

След това тестото се разточва на топки и леко се сплескват. Нареждат се във формички за мъфини, така че добре да се покрие формата по дъното и стените. Пълнят се с охладената плънка.

От останалото тесто се изрязват кръгчета, които да служат като капачета за на мъфините. Краищата се запечатват пръсти и отгоре се намазват с разбит жълтък.

Мини пайовете се пекат около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса. След това температурата на фурната се намаля на 180 градуса и се пекат още половин час.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Мини пайове във форми за мъфини със солена плънка от кайма и зеленчуци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

151 г
Калории 365 кал18%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г14%
Мазнини10г 25%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.2г
Омега 30.03г
Въглехидрати 57г63%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол88мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А121мкг13%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.126мг10%
B3 (Ниацианамид)1.42мг9%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.155мг12%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C5мг6%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)3.85мкг3%
Витамин Холин47.81мг9%
Калций33мг3%
Фосфор135мг19%
Желязо1.5мг13%
Натрий378мг25%
Магнезий26мг7%
Цинк1.22мг11%
Мед0.145мг16%
Манган0.581мг25%
Селен28.8мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 365 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Сек*

4:19ч

Отдих

6:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.