Пикантен сос винегрет с мента за салата (дресинг)

Пикантен сос винегрет с мента за салата (дресинг) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички съставки се слагат в блендер. Смилат се до получава на гладка и хомогенна смес.

Дресингът се подправя със сол и черен пипер и се съхранява в херметически затворен съд в хладилника до консумация.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Пикантен сос винегрет с мента за салата (дресинг)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

128 г
Калории 245 кал12%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини21г 74%
Наситени3г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.59г
Омега 3
Въглехидрати 14г22%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А104мкг12%
B1 (Тиамин)0.073мг6%
B2 (Рибофлавин)0.15мг12%
B3 (Ниацианамид)1.11мг7%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.234мг18%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C83мг92%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.07мг20%
K (Менадион)19.04мкг16%
Витамин Холин7.18мг1%
Калций116мг12%
Фосфор57мг8%
Желязо2.72мг23%
Натрий16мг1%
Магнезий45мг11%
Цинк0.66мг6%
Мед0.226мг25%
Манган0.679мг30%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 245 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:04ч

Ходене

1:04ч

Сек*

2:53ч

Отдих

4:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.