Здравословна салата от варено цвекло
|
Продукти:
Рецепта:Цвеклото се измива обилно и се вари в подсолена вода до омекване, около 30-40 минути. След това се отцежда и се оставя да изстине. Кожата се обелва ръчно или с нож за белене, след което цвеклото се нарязва на ситни, равномерни кубчета. Нарязаното цвекло се поставя в купа и се овкусява със зехтин и лимонов сок. Добавят се сол и прясно смлян черен пипер. Всички съставки се разбъркват внимателно и салатата се прехвърля в подходяща купа за сервиране. Салатата се украсява с листа от пресния магданоз. |

Салата с червено цвекло, моркови и ябълка
Здравословна салата с извара, праз лук, орехи и маслини
Здравословна салата с варен булгур, настъргани моркови и нахут от консерва
Салата от моркови, зелени ябълки и червено цвекло
Здравословна салата с броколи на пара, червени чушки и моркови
Здравословна салата с китайско зеле, моркови, краставици, чери домати и фъстъци
Здравословна салата със сурови броколи, стафиди и шунка