Идеи:

Чийзкейк с матча и сметана

Чийзкейк с матча и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Крема сиренето се разбива с миксер до гладка смес, след което захарта се добавя постепенно и сместа се разбива до кремообразна и равномерна консистенция. Яйцата се добавят едно по едно, като след всяко се разбива внимателно. Ваниловият екстракт и сол се добавят към сместа. Матча прахът и брашното се пресяват заедно и се прибавят към останалите продукти, като се сгъват внимателно до пълно комбиниране.

Сметаната се добавя и се разбърква нежно до получаване на хомогенна текстура. Сместа се изсипва във форма с падащо дъно, която е предварително намаслена и застлана с хартия за печене. Десертът се пече в предварително загрята фурна на 160 °C за 50-60 минути, докато повърхността придобие златистокафяв цвят, а центърът остане леко трусов и стегнат.

След изпичането фурната се изключва, вратата се отваря леко и чийзкейкът се охлажда вътре за 1 час. След това се изважда и се оставя да достигне стайна температура. Охлаждането в хладилник продължава поне 1-2 часа, за да се стегне добре.

Време за приготвяне:

180 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

84 г
Калории 255 кал13%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г8%
Мазнини18г 64%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.35г
Омега 30.06г
Въглехидрати 18г29%
Фибри0г
Нишесте
Захари16г
Холестерол125мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А76мкг8%
B1 (Тиамин)0.016мг1%
B2 (Рибофлавин)0.153мг12%
B3 (Ниацианамид)0.06мг0%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C0мг0%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)1.47мкг1%
Витамин Холин40мг7%
Калций47мг5%
Фосфор75мг11%
Желязо0.64мг5%
Натрий120мг8%
Магнезий5мг1%
Цинк0.41мг4%
Мед0.018мг2%
Манган0.02мг1%
Селен6.6мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 255 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Сек*

3:01ч

Отдих

4:21ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.