Идеи:

Ягодови сконове (маслени сладки)

Ягодови сконове (маслени сладки) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта, бакпулверът и солта се смесват и разбъркват. Към тях се добавя студеното масло, което се нарязва на кубчета, и сместа се обработва с нож или пръсти, докато се получат едри трохи. Ягодите се прибавят внимателно, за да не се намачкат.

Сметаната се смесва с ванилията и се добавя към сухите съставки. Сместа се разбърква внимателно, без да се прекалява с месенето. Тестото се прехвърля върху набрашнена повърхност и се оформя в кръг с дебелина около 2 сантиметра.

Кръгът тесто се нарязва на 6 равни парчета, които се подреждат в тава, покрита с хартия за печене. Отгоре се намазват със сметана. Скoновете се пекат в предварително загрята фурна на 200°C за около 25-30 минути, докато се получи златист цвят.

След изпичане, сконовете се охлаждат леко върху решетка преди сервиране.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

186 г
Калории 535 кал27%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г7%
Мазнини23г 39%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.13г
Омега 30.06г
Въглехидрати 73г55%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари11г
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.071мг6%
B2 (Рибофлавин)0.091мг7%
B3 (Ниацианамид)0.81мг5%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.063мг5%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C25мг28%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)3.36мкг3%
Витамин Холин16.11мг3%
Калций38мг4%
Фосфор103мг15%
Желязо1мг8%
Натрий908мг61%
Магнезий23мг6%
Цинк0.68мг6%
Мед0.138мг15%
Манган0.695мг30%
Селен27.1мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 535 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:19ч

Отдих

9:08ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.