Идеи:

Измир бомба – турски сладки с шоколадов пълнеж

Измир бомба – турски сладки с шоколадов пълнеж - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шоколадово-лешниковият крем се охлажда предварително, за да се сгъсти и да се разпределя по-лесно. В купа се смесват водата, олиото, захарта и солта. Брашното се прибавя постепенно и се замесва меко, гладко и нелепнещо тесто. Тестото се покрива и се оставя да почине около 30 минути.

Фурната се загрява на 220°C. Тестото се разделя на 8 равни части, които се оформят на топчета. Всяко топче се разточва на много тънък кръг. В средата се поставя част от охладения шоколадово-лешников крем. Краищата на тестото се събират над пълнежа и се притискат плътно. Излишното тесто при съединението се отстранява внимателно.

Сладките се поставят със съединената страна надолу в тава, покрита с хартия за печене. Изпичат се за 6–8 минути, докато повърхността остане светла и се появят само леки златисти участъци. След изваждането се оставят да се охладят за кратко.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

153 г
Калории 612 кал31%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г5%
Мазнини33г 47%
Наситени14г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени5г
Омега 3,6,917.65г
Омега 30г
Въглехидрати 79г49%
Фибри4.8г
Нишесте0г
Захари35г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.05мг4%
B2 (Рибофлавин)0.166мг13%
B3 (Ниацианамид)0.86мг5%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.77мг5%
K (Менадион)4.71мкг4%
Витамин Холин23.58мг4%
Калций23мг2%
Фосфор140мг20%
Желязо2.21мг18%
Натрий205мг14%
Магнезий81мг20%
Цинк1.29мг12%
Мед0.43мг48%
Манган0.65мг28%
Селен18.7мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 612 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:14ч

Отдих

10:27ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.