Предложения:

Курабийки

2 души сготвиха това

Курабийки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр) и захарта (150 г) се разбиват до пълното разтваряне на захарта. Брашното (1/2 кг) се пресява в дълбока купа и към него се добавя киселото мляко (100 г), в което предварително е разтворена содата (1 ч.л.), яйчената смес, разтопеното масло (50 г), ванилията (1 опак.) и настърганата лимонова кора (4 с.л.). Всичко се омесва много добре до получаването на гладко тесто. То се оставя за 10-15 минути да почине. След това от него се оформят топчета, които се подреждат в тавичка, в която има поставена хартия за печене. Намазват се с разбит жълтък (1 бр) и по желание в средата на всяка се забожда парченце сурова ядка. Курабийките се пекат при температура от 200 градуса до златисто.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и факти за Курабийки

Порция

33 г
Калории 103 кал5%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.18г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 18г14%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари4%
Холестерол30мг10%
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.016мг1%
B2 (Рибофлавин)0.034мг3%
B3 (Ниацианамид)0.15мг1%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.014мг1%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C1мг1%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.19мкг0%
Витамин Холин13.5мг2%
Калций11мг1%
Фосфор30мг4%
Желязо0.26мг2%
Натрий44мг3%
Магнезий4мг1%
Цинк0.21мг2%
Мед0.027мг3%
Манган0.116мг5%
Селен7.4мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 103 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:11ч

Ски

0:13ч

Танци

0:15ч

Плуване

0:15ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:27ч

Ходене

0:27ч

Секс

1:13ч

Отдих

1:45ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.