Бъркани яйца със сирене, пресен лук и подправки

1 човек сготви това

Бъркани яйца със сирене, пресен лук и подправки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тиган се разтопява маслото (1 с.л.) на тих огън и към него се добавя натрошеното краве сирене (60 г). Щом се раздроби на дребни парченца и се смеси с маслото, в сместа се чукват суровите яйца (3). Бърка се непрекъснато и след няколко минути се добавя ситно нарязаният пресен лук (1 стрък). Яйцата се бъркат непрекъснато, докато се сготвят.

Ястието се сервира, поръсено с черен пипер (1 щип.), червен пипер (1 щип.) и сол.

Вълшебният вкус на бърканите яйца със сирене се крие в следните тайни на приготвянето на тази рецепта - задължително се използва масло, вместо олио, готви се на тих огън и се използва твърдо и качествено краве сирене.

Време за приготвяне:

15 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Бъркани яйца на тиган със сирене, кашкавал и розмарин

Подобни рецепти на Бъркани яйца със сирене, пресен лук и подправки

Бъркани яйца със сирене и гъби

Сиренето се натрошава и заедно с гъбите и разбитите яйца се смесват в купа.

Бъркани яйца със сирене и гъби

Бурито за закуска с бъркани яйца със сирене, маслини, авокадо и домати

Яйцата се бъркат още няколко минути до готовност....Тогава се добавя и натрошеното сирене.

Бурито за закуска с бъркани яйца със сирене, маслини, авокадо и домати

Бъркани яйца с колбас (салам, шунка, луканка или бекон), сирене и зелен лук

Предварително разбитите яйце се добавят при непрекъснато бъркане....Яйцата се оставят рохки Към разбърканите яйца по желание може да се сложи сирене.

Бъркани яйца с колбас (салам, шунка, луканка или бекон), сирене и зелен лук

Бъркани яйца с песто, шунка, сирене и пармезан

Яйцата се чукват в дълбок тиган с малко зехтин и след известно време се разбъркват....Към тях постепенно се добавят ситно нарязаната шунка, а после и натрошеното сирене.

Бъркани яйца с песто, шунка, сирене и пармезан

Бъркани яйца по гръцки с домати, сирене, чесън и риган

Бърканите яйца се разпределят на порции и се поръсва с натрошено сирене.

Бъркани яйца по гръцки с домати, сирене, чесън и риган

Бъркани яйца на тиган със сирене, кашкавал и розмарин

com/GermaBulgaria/">GERMA се разтопява в дълбок тиган и в него се пуска натрошеното сирене GERMA, като се бърка, докато омекне....След това огънят се намалява и в тигана се счукват яйцата Бъркани яйца на тиган със сирене, кашкавал и розмарин

Бъркани яйца с праз лук и сирене на тиган

След това към него се добавят яйцата и натрошеното сирене и ястието се бърка до готовност.

Бъркани яйца с праз лук и сирене на тиган

Бъркани пържени яйца с червени чушки, сирене и лук

След това към тях се добавят яйцата и натрошеното сирене и се бърка, докато ястието стане готово.

Бъркани пържени яйца с червени чушки, сирене и лук

Коментирайте първи рецептата Бъркани яйца със сирене, пресен лук и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 274 кал14%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г14%
Мазнини24г 79%
Наситени16г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.44г
Омега 30.04г
Въглехидрати 6г9%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол84мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А230мкг26%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.511мг39%
B3 (Ниацианамид)0.94мг6%
B5 (Пантенол)0.64мг13%
B6 (Пиродоксин)0.302мг23%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.67мкг28%
C4мг4%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)37.99мкг32%
Витамин Холин11.33мг2%
Калций322мг32%
Фосфор221мг32%
Желязо1.68мг14%
Натрий675мг45%
Магнезий22мг6%
Цинк1.9мг17%
Мед0.068мг8%
Манган0.171мг7%
Селен9.4мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 274 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Сек*

3:14ч

Отдих

4:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.