Какаови мъфини със сушени боровинки, шоколад и прясно мляко без олио и мазнина

Name: Какаови мъфини със сушени боровинки, шоколад и прясно мляко без олио и мазнина
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 ч.ч. брашно; 1 ч.ч. прясно мляко; 8 с.л. захар; 2 щип. сода за хляб; 4 с.л. какао; 4 с.л. разтворимо кафе; 10 мл. шоколадов топинг; 50 г сушени боровинки

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

2 души сготвиха това

Какаови мъфини със сушени боровинки, шоколад и прясно мляко без олио и мазнина - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

От брашното (2 ч.ч.), прясното мляко (1 ч.ч.), захарта (8 с.л.), содата за хляб (2 щип.), какаото (4 с.л.) и сушените боровинки (4 с.л.) се омесва гладко тесто. С него се оформят топчета, които се поставят в предварително намазнени огнеупорни купички. Важно е топчетата да запълват 2/3 от купичките, защото при печене тестото удвоява обема си. Мъфините се пекат до пълна готовност на 200 градуса. Преди сервиране се поливат с шоколадов топинг.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Какаови мъфини със сушени боровинки, шоколад и прясно мляко без олио и мазнина

Какаови мъфини с кафе и шоколад	Какаови мъфини с шоколад, лимон и кисело мляко	Какаови мъфини с много шоколад
Какаови мъфини	Какаови мъфини с глазура от шоколад и масло	Какаови мъфини с крем ванилия
Постни шоколадови (какаови) мъфини без яйца и мляко (с вода)	Какаови мъфини с пияни вишни	Мъфини с какаов крем

Калории и хранителна стойност
Порция			235 г
Калории		595 кал	30%
Калории от мазнини		36 кал	7%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		15г	11%
Мазнини		4г	7%
	Наситени	2г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	1.32г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		125г	84%
	Фибри	3.5г
	Нишесте	0г
	Захари	33г
Холестерол		9мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		29мкг	3%
B1 (Тиамин)		0.115мг	10%
B2 (Рибофлавин)		0.168мг	13%
B3 (Ниацианамид)		1.16мг	7%
B5 (Пантенол)		0.77мг	15%
B6 (Пиродоксин)		0.07мг	5%
B9 (Фолиева киселина)		20мкг	5%
B12 (Кобаламин)		0.19мкг	8%
C		2мг	2%
D		0.82мкг	2%
E (Токоферoл)		0.27мг	2%
K (Менадион)		3мкг	3%
Витамин Холин		20.66мг	4%
Калций		110мг	11%
Фосфор		190мг	27%
Желязо		1.25мг	10%
Натрий		336мг	22%
Магнезий		36мг	9%
Цинк		1.16мг	11%
Мед		0.202мг	22%
Манган		0.852мг	37%
Селен		41.2мкг	75%

Какаови мъфини със сушени боровинки, шоколад и прясно мляко без олио и мазнина

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата: