Марудници - родопски палачинки на сач или на тиган

Марудници - родопски палачинки на сач или на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр) се разбиват с киселото мляко (400 г) и содата бикарбонат (1/2 ч.л.). Постепенно и при непрекъснато бъркане се добавя брашното (1 ч.ч.). Трябва да се получи хомогенна смес.

Палачинките могат да се изпекат както на сач, така и в тиган. Когато са готови, се намазват с масло.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Марудници - родопски палачинки на сач или на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

128 г
Калории 215 кал11%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г17%
Мазнини5г 22%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.82г
Омега 30.01г
Въглехидрати 33г62%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол102мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.194мг15%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C0мг0%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0.32мкг0%
Витамин Холин52.83мг10%
Калций97мг10%
Фосфор140мг20%
Желязо0.72мг6%
Натрий150мг10%
Магнезий18мг5%
Цинк0.91мг8%
Мед0.061мг7%
Манган0.273мг12%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 215 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:44ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:32ч

Отдих

3:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.