Американски палачинки с тиква, канела и джинджифил

Name: Американски палачинки с тиква, канела и джинджифил
Cook time: 20 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 1/2 кг тиква; 1 1/4 ч.ч. брашно; 3 яйца; 1/2 л. прясно мляко; 50 г масло; 100 г мед; 200 г орехи; 1/2 ч.л. бакпулвер; джинджифил; канела

Американски палачинки с тиква, канела и джинджифил - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Тиквата се сварява и се пюрира. Добавят се брашното с бакпулвера, канела на вкус, джинджифил, разбитите яйца и прясното мляко.

Сместа се разбърква до хомогенност. Палачинките се пържат в нагорещен тиган, намазан с масло.

Готовите американски палачинки с тиква се сервират, полети с мед и поръсени с натрошени орехи.

Време за приготвяне:

20 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта)

Подобни рецепти на Американски палачинки с тиква, канела и джинджифил

Тиквени палачинки със сироп, ядки, канела и джинджифил	Американски палачинки с ябълки и канела	Американски палачинки с пресни боровинки и ванилия
Американски палачинки с банани	Американски палачинки с фъстъчено масло, прясно мляко, мед и ягоди или банани	Американски палачинки със запържен бекон и кленов сироп
Американски палачинки с кисело мляко, бакпулвер и сода бикарбонат	Вкусни меки американски палачинки с пълнозърнесто брашно, прясно мляко, сода, бакпулвер и яйца без масло	Малки американски тиквени палачинки

Калории и хранителна стойност
Порция			223 г
Калории		459 кал	23%
Калории от мазнини		234 кал	43%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		12г	11%
Мазнини		26г	49%
	Наситени	7г
	Мононенаситени	5г
	Полиненаситени	12г
	Омега 3,6,9	18.54г
	Омега 3	0.03г
Въглехидрати		49г	42%
	Фибри	3г
	Нишесте	0г
	Захари	15г
Холестерол		93мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		307мкг	34%
B1 (Тиамин)		0.159мг	13%
B2 (Рибофлавин)		0.298мг	23%
B3 (Ниацианамид)		1.31мг	8%
B5 (Пантенол)		0.91мг	18%
B6 (Пиродоксин)		0.218мг	17%
B9 (Фолиева киселина)		41мкг	10%
B12 (Кобаламин)		0.22мкг	9%
C		4мг	4%
D		1.12мкг	2%
E (Токоферoл)		1.75мг	12%
K (Менадион)		2.15мкг	2%
Витамин Холин		57.51мг	10%
Калций		128мг	13%
Фосфор		234мг	33%
Желязо		1.93мг	16%
Натрий		157мг	10%
Магнезий		65мг	16%
Цинк		1.67мг	15%
Мед		0.535мг	59%
Манган		1.197мг	52%
Селен		20.2мкг	37%

Американски палачинки с тиква, канела и джинджифил

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта)

Постни американски палачинки с кокосово мляко, пълнозърнесто брашно, ябълки и замразени червени боровинки

Шоколадови американски палачинки

Американски палачинки с кисело мляко

Американски палачинки с ябълки и канела

Подобни рецепти на Американски палачинки с тиква, канела и джинджифил

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?