Идеи:

Малки американски тиквени палачинки

Малки американски тиквени палачинки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В голяма купа се разбъркват брашното, захарта, бакпулвер и сол. В друга купа се разбъркват яйцата, млякото, тиквеното пюре, ванилията и канелата. Двете смеси се съединяват при непрекъснато бъркане. Ако е необходимо, се налива още малко мляко.

Голям тиган се загрява на средно слаб огън. Слага се малко масло и се оформят палачинки с размер на супена лъжица. Когато започнат да се появяват мехурчета, се обръщат и се пекат и от другата страна до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Малки американски тиквени палачинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

295 г
Калории 565 кал28%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г13%
Мазнини6г 10%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.37г
Омега 30.01г
Въглехидрати 104г78%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари13г
Холестерол77мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А201мкг22%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.323мг25%
B3 (Ниацианамид)1.65мг10%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.118мг9%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C3мг3%
D1.55мкг3%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)1.19мкг1%
Витамин Холин54.15мг10%
Калций161мг16%
Фосфор257мг37%
Желязо1.9мг16%
Натрий1803мг120%
Магнезий45мг11%
Цинк1.49мг14%
Мед0.223мг25%
Манган0.897мг39%
Селен46.4мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 565 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:55ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Сек*

6:41ч

Отдих

9:39ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.