Постни американски палачинки с царевично нишесте и брашно

Постни американски палачинки с царевично нишесте и брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В топлата вода се разтварят сода бикарбонат (1 ч.л.) и ябълковият оцет (3 ч.л.). При непрекъснато бъркане се добавя медът (3 с.л.), солта , ванилия, олиото (3 с.л.) и царевичното нишесте (1 с.л.).

Сместа се разбърква и се добавят пълнозърнестото (300 г) и царевичното брашно (100 г). Трябва да се получи не много гъста смес.

Загрят тиган се намазва с малко мазнина и се оформят дебели и с малък диаметър палачинки. Когато се получат малки мехурчета, се обръщат и се запичат и от другата страна.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта)

Американски палачинки с мътеница

Здравословни американски палачинки с брашно от спелта

Подобни рецепти на Постни американски палачинки с царевично нишесте и брашно

Рецепта Здравословни американски палачинки с брашно от спелта Здравословни американски палачинки с брашно от спелта Рецепта Американски палачинки с пресни боровинки и ванилия Американски палачинки с пресни боровинки и ванилия Рецепта Американски палачинки с ябълки и канела Американски палачинки с ябълки и канела
Рецепта Американски палачинки със запържен бекон и кленов сироп Американски палачинки със запържен бекон и кленов сироп Рецепта Американски палачинки с банани Американски палачинки с банани Рецепта Класически пухкави американски палачинки с кленов сироп и плодове Класически пухкави американски палачинки с кленов сироп и плодове
Рецепта Пухкави американски палачинки с прясно мляко, боровинки и мед Пухкави американски палачинки с прясно мляко, боровинки и мед Рецепта Американски палачинки с кисело мляко, бакпулвер и сода бикарбонат Американски палачинки с кисело мляко, бакпулвер и сода бикарбонат Рецепта Пухкави американски палачинки с прясно мляко, банани и кленов сироп Пухкави американски палачинки с прясно мляко, банани и кленов сироп

Коментирайте първи рецептата Постни американски палачинки с царевично нишесте и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

45 г
Калории 105 кал5%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г11%
Мазнини2г 17%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.42г
Омега 3
Въглехидрати 20г73%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.116мг10%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)1.36мг9%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.073мг6%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)0.44мкг0%
Витамин Холин5.78мг1%
Калций15мг2%
Фосфор73мг10%
Желязо1.04мг9%
Натрий70мг5%
Магнезий30мг8%
Цинк0.67мг6%
Мед0.08мг9%
Манган0.744мг32%
Селен14.2мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 105 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:13ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:27ч

Ходене

0:27ч

Сек*

1:14ч

Отдих

1:47ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.