Идеи:

Класически пухкави американски палачинки с кленов сироп и плодове

Класически пухкави американски палачинки с кленов сироп и плодове - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното (1 1/2 ч.ч.) се пресява и се разбърква с бакпулвер (3 ч.л.), сол (1 ч.л.) и захар (1 с.л.).

Към сместа се добавят разбитите прясно мляко (1 1/4 ч.ч.), яйце (1 бр) и масло (3 с.л.). Тестото за палачинките се разбърква добре, докато се сместа всички съставки.

Тиган се загрява на умерена температура и се намазнява. С малък черпак се взима от сместа и се оформя палачинката.

Американските палачинки са по-малки и пухкави. Пекат се и от двете страни до златист загар.

Традиционно американските палачинки се сервират с кленов сироп, като могат да се добавят и горски плодове по избор – ягоди, малини, боровинки.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Класически пухкави американски палачинки с кленов сироп и плодове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

131 г
Калории 313 кал16%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г12%
Мазнини9г 26%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.41г
Омега 30.03г
Въглехидрати 49г63%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол54мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А82мкг9%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.14мг11%
B3 (Ниацианамид)0.71мг4%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C0мг0%
D0.88мкг2%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)0.85мкг1%
Витамин Холин26.53мг5%
Калций77мг8%
Фосфор122мг17%
Желязо0.78мг7%
Натрий1017мг68%
Магнезий20мг5%
Цинк0.68мг6%
Мед0.086мг10%
Манган0.403мг18%
Селен23.2мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 313 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:42ч

Отдих

5:21ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.