Идеи:

Канадски палачинки с кленов сироп

Канадски палачинки с кленов сироп - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 300 г брашно
  • 300 г захар
  • 300 мл. прясно мляко
  • 5 яйца
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 2 с.л. олио

Рецепта:

Брашното (300 г) и бакпулверът (1 ч.л.) се разбъркват. Яйцата (5 бр) се разбиват със захарта (300 г) и прясното мляко (300 мл.). Течната смес се добавя към сухата при непрекъснато бъркане.

Палачинките се пекат на нагорещен тиган на среден огън. Когато по повърхността се образуват балончета и палачинката е изпечена от едната страна, се обръща. Пекат се по около 2 минути на страна.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Канадски палачинки с кленов сироп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

229 г
Калории 576 кал29%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,95.27г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 109г84%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари62г50%
Холестерол196мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А90мкг10%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.314мг24%
B3 (Ниацианамид)0.6мг4%
B5 (Пантенол)1.01мг20%
B6 (Пиродоксин)0.085мг7%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C0мг0%
D1.32мкг3%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)0.63мкг1%
Витамин Холин95.25мг17%
Калций103мг10%
Фосфор194мг28%
Желязо1.28мг11%
Натрий305мг20%
Магнезий24мг6%
Цинк1.15мг10%
Мед0.118мг13%
Манган0.426мг19%
Селен35.5мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 576 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Секс

6:48ч

Отдих

9:50ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.