Идеи:

Домашни меденки слепени със сладко или течен шоколад

Домашни меденки слепени със сладко или течен шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • За тестото:
  • 2 яйца
  • 1/2 ч.ч. олио
  • 1/2 ч.ч. мед
  • 1 ч.ч. захар
  • 1 ч.л. канела
  • 1 ч.л. сода
  • 2 ч.ч. брашно
  • За пълнежа:
  • 16 ч.л. течен шоколад

Рецепта:

Яйцата (2 бр) се разбиват със захарта (1 ч.ч.), олиото (1/2 ч.ч.) и меда (1/2 ч.ч.). Добавят се канелата, брашното (2 ч.ч.) и содата при постоянно разбъркване. Ако е необходимо се добавя още брашно.

Замесва се меко тесто и от него се оформят малки топчета с големина на орех. Нареждат се в тава, като се оставя разстояние между тях и се пекат в загрята на 180 градуса фурна до златист загар.

Оставят се да изстинат и след това с малка лъжичка или нож всяка меденка се намазва с течен шоколад или сладко по избор. Слепват се две по две и се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

67 г
Калории 273 кал14%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г6%
Мазнини10г 32%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.01г
Омега 3
Въглехидрати 44г63%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари21г
Холестерол23мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.025мг2%
B2 (Рибофлавин)0.05мг4%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.02мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C0мг0%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.82мкг1%
Витамин Холин14.78мг3%
Калций10мг1%
Фосфор45мг6%
Желязо0.58мг5%
Натрий77мг5%
Магнезий12мг3%
Цинк0.36мг3%
Мед0.075мг8%
Манган0.251мг11%
Селен11.8мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 273 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Секс

3:13ч

Отдих

4:40ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.