Идеи:

Домашно гъсто доматено пюре (зимнина)

Домашно гъсто доматено пюре (зимнина) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кипва се малко вода и доматите (2 кг) се попарват за 2-3 минути. След това се шокират в студена вода и се обелват.

Прекарват се през месомелачка и доматеното пюре се изсипва в голяма тава. Пюрето се готви на умерена температура, докато се сгъсти. Периодично се разбърква.

Доматеното пюре се подправя със сол (2 с.л.) и олио (6 с.л.). Разбърква се и се затваря в стерилизирани буркани.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Домашно гъсто доматено пюре (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

208 г
Калории 77 кал4%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г9%
Мазнини5г 51%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.78г
Омега 3
Въглехидрати 9г41%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.092мг8%
B2 (Рибофлавин)0.091мг7%
B3 (Ниацианамид)1.14мг7%
B5 (Пантенол)0.49мг10%
B6 (Пиродоксин)0.146мг11%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)0.22мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций10мг1%
Фосфор45мг6%
Желязо0.88мг7%
Натрий1374мг92%
Магнезий21мг5%
Цинк0.18мг2%
Мед0.143мг16%
Манган0.214мг9%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 77 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:08ч

Ски

0:10ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:15ч

Пазаруване

0:20ч

Ходене

0:20ч

Сек*

0:54ч

Отдих

1:18ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.