Идеи:

Талиатели със сос Алфредо - с масло и сметана

Талиатели със сос Алфредо - с масло и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В голяма тенджера се загрява вода и се посолява. Когато започне да ври, се слагат талиателите (1/2 кг) и се варят според инструкциите на опаковката.

Маслото (3 с.л.) се разтопява в голям тиган. Добавя се сметаната (1/2 ч.ч.) и се разбърква често, докато сместа стане еднородна.

Когато пастата е готова, се отцежда от водата и се слага в тигана със соса. Котлонът се намалява на средна степен и пастата се разбърква.

Добавя се половината настъргано сирене пармезан. Подправя се със сол, черен пипер и индийско орехче.

Готовата паста Алфредо се сервира, поръсена с останалия пармезан.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Талиатели със сос Алфредо - с масло и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

204 г
Калории 793 кал40%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г16%
Мазнини32г 37%
Наситени19г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.02г
Омега 30.06г
Въглехидрати 95г49%
Фибри3г
Нишесте78г
Захари
Холестерол91мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А277мкг31%
B1 (Тиамин)0.093мг8%
B2 (Рибофлавин)0.207мг16%
B3 (Ниацианамид)1.7мг11%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.144мг11%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C0мг0%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)2.49мкг2%
Витамин Холин10.11мг2%
Калций488мг49%
Фосфор454мг65%
Желязо1.75мг15%
Натрий620мг41%
Магнезий74мг19%
Цинк2.62мг24%
Мед0.314мг35%
Манган0.876мг38%
Селен86.4мкг157%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 793 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:31ч

Ски

1:44ч

Танци

2:02ч

Плуване

2:02ч

Фитнес

2:13ч

Велоергометър

2:26ч

Каланетика

2:42ч

Пазаруване

3:29ч

Ходене

3:29ч

Сек*

9:23ч

Отдих

13:33ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.