Идеи:

Прясна паста талиатели с манатарки и сос Алфредо

Рецепта:

Сушените манатарки се накисват във вода за 20 минути. След това се отцеждат и се нарязват.

Запържват се в сгорещено масло. След това се налива готварската сметана и сосът се подправя с черен пипер и сол на вкус. Оставя се да къкри на тих огън за около 5 минути.

Прясната паста талиатели се сварява според инструкциите на опаковката. След това се отцежда и се слага в соса. Ястието се поръсва с настърган пармезан и се поднася.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Прясна паста талиатели с манатарки и сос Алфредо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

311 г
Калории 1011 кал51%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г12%
Мазнини57г 51%
Наситени34г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.49г
Омега 30.06г
Въглехидрати 97г39%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол282мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А487мкг54%
B1 (Тиамин)0.771мг64%
B2 (Рибофлавин)0.911мг70%
B3 (Ниацианамид)5.82мг36%
B5 (Пантенол)4.48мг90%
B6 (Пиродоксин)0.291мг22%
B9 (Фолиева киселина)180мкг45%
B12 (Кобаламин)0.81мкг34%
C1мг1%
D1.67мкг3%
E (Токоферoл)1.14мг8%
K (Менадион)4.54мкг4%
Витамин Холин47.85мг9%
Калций394мг39%
Фосфор507мг72%
Желязо4.89мг41%
Натрий468мг31%
Магнезий101мг25%
Цинк3.89мг35%
Мед1.091мг121%
Манган1.004мг44%
Селен26.7мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1011 калoрии?

Тичане

1:21ч

Колело

1:56ч

Ски

2:13ч

Танци

2:35ч

Плуване

2:35ч

Фитнес

2:49ч

Велоергометър

3:06ч

Каланетика

3:27ч

Пазаруване

4:26ч

Ходене

4:26ч

Сек*

11:57ч

Отдих

17:16ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.