Идеи:

Домашни бонбони (топчета) Рафаело с грис, бадеми и кокос

Домашни бонбони (топчета) Рафаело с грис, бадеми и кокос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко (1 л.) се загрява в тенджера и когато заври, се добавя захарта (1 ч.ч.). Разбърква се, докато се разтвори.

След това се добавя грисът (1 1/2 ч.ч.). Разбърква се постоянно. Накрая се слага сметаната (1 ч.ч.). Всичко се бърка, докато сместа стане гъста, като качамак. Оставя се да се охлади.

От тестото се оформят топчета и във всяко се слага по 1 бадем. Готовите бонбони се овалват в кокосови стърготини (200 г) и се поднасят.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни бонбони (топчета) Рафаело с грис, бадеми и кокос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

253 г
Калории 558 кал28%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г9%
Мазнини27г 43%
Наситени11г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.29г
Омега 3
Въглехидрати 71г50%
Фибри3г
Нишесте
Захари43г
Холестерол52мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.233мг19%
B2 (Рибофлавин)0.462мг36%
B3 (Ниацианамид)1.93мг12%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.1мг8%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C1мг1%
D1.84мкг4%
E (Токоферoл)3.95мг26%
K (Менадион)2.2мкг2%
Витамин Холин25.86мг5%
Калций212мг21%
Фосфор250мг36%
Желязо1.88мг16%
Натрий122мг8%
Магнезий71мг18%
Цинк1.42мг13%
Мед0.251мг28%
Манган0.728мг32%
Селен32.1мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 558 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:27ч

Ходене

2:27ч

Сек*

6:36ч

Отдих

9:32ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.