Лесен домашен хляб на фурна със суха мая

Лесен домашен хляб на фурна със суха мая - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Най-напред сухата мая (1/2 опак.) се разтваря в топлата вода (250 мл.) и се оставя настрани.

През това време брашното (1/2 кг) се пресява в купа и към него се добавят солта (1/2 ч.л.) и захарта (1 с.л.). Оформя се кладенче и в него се пуска олиото (50 мл.), а след това бавно и на порции - водата с разтворената в нея мая.

Омесва се меко тесто, като при необходимост се добавят няколко супени лъжици вода или още малко брашно.

Щом тестото е добре омесено и гладко, се намазва с олио и се поставя в купа. Покрива се с прозрачно фолио и се оставя да втаса на топло за около час, докато удвои обема си.

След това се изважда от купата и се оформя на хляб, като се правят прорези с ножа отгоре. Поставя се в тава върху хартия за печене и се пече при 180 градуса около 45 минути. Важно е във фурната да се постави и купичка с вода, за да има влага във фурната - така се постига хрупкавата коричка.

Щом хлябът е изпечен, се изважда от фурната и се оставя да се охлади под кърпа. Не трябва да се увива плътно в нея, за да не се задуши и да не остане мокър.

Нарязва се на филии, след като се охлади.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен домашен хляб на фурна със суха мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

102 г
Калории 284 кал14%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г11%
Мазнини6г 20%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.12г
Омега 3
Въглехидрати 49г71%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.041мг3%
B3 (Ниацианамид)0.7мг4%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.028мг2%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.49мкг0%
Витамин Холин6.23мг1%
Калций10мг1%
Фосфор65мг9%
Желязо0.67мг6%
Натрий148мг10%
Магнезий13мг3%
Цинк0.47мг4%
Мед0.089мг10%
Манган0.429мг19%
Селен21.3мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 284 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:21ч

Отдих

4:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.