Пържени картофи уеджис по селски с копър и чесън

Пържени картофи уеджис по селски с копър и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (1 г) се сваряват в подсолена вода. След това се оставят да изстинат и се нарязват на парчета.

Слагат се в купа с капак или в плик. Добавят се царевичното брашно (2 с.л.), чубрица (1 ч.л.), червен пипер (1 ч.л.) и черен пипер (1 ч.л.). Картофите се разклащат, за да се разпределят добре подправките.

Картофите се пържат в загрято олио до златист загар. Сервират се, поръсени с накълцан копър и стрит чесън.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени картофи уеджис по селски с копър и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

14 г
Калории 23 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г17%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.2г
Омега 3
Въглехидрати 5г84%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.045мг4%
B2 (Рибофлавин)0.049мг4%
B3 (Ниацианамид)0.44мг3%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.089мг7%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)1.3мкг1%
Витамин Холин1.3мг0%
Калций30мг3%
Фосфор19мг3%
Желязо0.95мг8%
Натрий4мг0%
Магнезий10мг3%
Цинк0.18мг2%
Мед0.034мг4%
Манган0.19мг8%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 23 калoрии?

Тичане

0:01ч

Колело

0:02ч

Ски

0:03ч

Танци

0:03ч

Плуване

0:03ч

Фитнес

0:03ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:04ч

Пазаруване

0:06ч

Ходене

0:06ч

Сек*

0:16ч

Отдих

0:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.