Пържени картофи Уеджис като в KFC (кфс)

Пържени картофи Уеджис като в KFC (кфс) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червените картофи се измиват много добре като се изтъркват с четка или телче и след това се изплакват.

Нарязват се на парчета и се слагат в купа, в която предварително се разбъркват яйзето и прясното мляко. В друга купа се смесват брашно, сол, черен пипер, червен пипер, чесън и лук на прах. Брашното с подправките се разбърква много добре.

В дълбок тиган се загрява олио. Картофите се изваждат от млечната смес и се овалват в брашното.

Пържат се на партиди. Първо се пържат около 4 минути, след това се изваждат и се изпържват останалите партиди. След като всички картофи се изпържени, се изпържват още веднъж за около 5 минути или докато са готови и с хрупкава коричка.

Оставят се да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Тази рецепта е част от колекцията "Рецепти на известни вериги за хранене".

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени картофи Уеджис като в KFC (кфс)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

200 г
Калории 238 кал12%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г14%
Мазнини2г 8%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.81г
Омега 3
Въглехидрати 47г79%
Фибри3.8г
Нишесте20г
Захари
Холестерол28мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.13мг11%
B2 (Рибофлавин)0.128мг10%
B3 (Ниацианамид)1.66мг10%
B5 (Пантенол)0.69мг14%
B6 (Пиродоксин)0.405мг31%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C21мг23%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)3.24мкг3%
Витамин Холин34.31мг6%
Калций62мг6%
Фосфор144мг21%
Желязо1.53мг13%
Натрий31мг2%
Магнезий42мг11%
Цинк0.78мг7%
Мед0.189мг21%
Манган0.422мг18%
Селен12.7мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 238 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Сек*

2:48ч

Отдих

4:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.