Рецепти за бързи солени ястия

Сандвичи принцеси с тиквички, кайма, кашкавал, яйце и пълнозърнест хляб

Тиквичката се настъргва и се посолява.

Вкусен кашкавал пане / суфле на фурна в пухкава панировка с бакпулвер

Салата със спанак, козе сирене, ягоди и орехи и дресинг от мед, зехтин и балсамов оцет

Приготвя се дресинг от зехтин, балсамов оцет, мед и сол на вкус.

Питка Слънце с мак или сусам (с мая)

Брашното се пресява и се добавят разбитите леко яйца, олиото, киселото мляко и солта....Ако се запича бързо отгоре, се покрива с фолио, за да се изпече равномерно.

Сух таратор със спанак, орехи и цедено кисело мляко (салата / разядка)

Пържени белени скариди на тиган със спанак и чери домати

Добавят се скаридите и се поръсват със сол и черен пипер....Ястието се поръсва със сусам и се сервира.

Испанска лучена салата с маслини

Марината за шишчета от свинско месо

Таратор от коприва с чесън и орехи

Салата от тиквички и моркови за зимата с копър, чесън и марината от оцет, олио и захар

Печен омлет Асорти на фурна с кашкавал, шпек салам, гъби, шунка, кисели краставички и домати в тава на фурна

Салата от зеле, чушки, ябълка, авокадо и скариди и дресинг от сметана, бяло вино и лимон

Салата с маринован артишок, червени чушки, моркови и каперси и козе сирене

Чушките и морковите се нарязват на жулиени и се овкусяват със зехтин, лимонов сок и сол.

Зелена салата с варени яйца, пълнени с рулца от раци, майонеза, жълтък и пресен лук

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци, червен боб от консерва и медено горчичен дресинг

Осолява се на вкус и се разбърква.

Пълнено цяло пиле с бекон, гъби и ориз печено върху кисело зеле в тава на фурна

Пече се до готовност в загрята на 180-200 градуса фурна, като в началото, може да се покрие с фолио, за да се приготви по-бързо ястието....Почистеното пиле се посолява.

Здравословна зелена салата, айсберг, рукола и бейби спанак с портокал, сурово кашу, сирене пармезан и дресинг от мед и горчица

Зелен омлет с яйца, спанак, сирене, сметана и чери домати

Спанакът се бланшира в кипяща вода, добавя се сол и се слага в блендер.

Салата с червено цвекло, камби, моркови, зеле и карфиол, овкусена с марината от балсамико, зехтин, захар и лимонов сок

Салата се подправя с дресинг от лимонов сок, зехтин, оцет балсамико, сол и захар....Приготвя се бързо, не се стерилизира, съхранява се в хладилник докато се изконсумира.

Най хубавите пълнозърнести соленки с фини овесени ядки, ленено семе и кокосово масло