Мексикански пикантен салса дип с домати, кимион и чушки хелапеньо от консерва

Мексикански пикантен салса дип с домати, кимион и чушки хелапеньо от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В блендер се слагат доматите и халапеньото от консервата. Добавя се почистеният лук и подправки - чесън на прах, кимион, кориандър, сол и черен пипер.

Сосът се прехвърля в купа и се гарнира допълнително с накълцан лук и кориандър. Прибира се в хладилник до сервиране.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Мексикански пикантен салса дип с домати, кимион и чушки хелапеньо от консерва

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

85 г
Калории 29 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г15%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.14г
Омега 3
Въглехидрати 6г86%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.044мг4%
B2 (Рибофлавин)0.046мг4%
B3 (Ниацианамид)0.92мг6%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.135мг10%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)0.02мкг0%
Витамин Холин0.44мг0%
Калций15мг2%
Фосфор38мг5%
Желязо2.66мг22%
Натрий355мг24%
Магнезий15мг4%
Цинк0.28мг3%
Мед0.125мг14%
Манган0.182мг8%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 29 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Сек*

0:20ч

Отдих

0:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.