Идеи:

Домашен сос червена салца

Домашен сос червена салца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите от консерва, кориандърът, почистеният лук, скилидките чесън и лютите чушки се слагат в блендер или кухненски робот и се смилат на пулсации, докато се получи гладка хомогенна смес.

Сосът се подправя със сол и сок от лайм на вкус. Сосът се прехвърля в купа и се оставя в хладилника за поне 30 минути преди да се сервира.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен сос червена салца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

173 г
Калории 116 кал6%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г14%
Мазнини4г 24%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.42г
Омега 3
Въглехидрати 24г64%
Фибри11.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А53мкг6%
B1 (Тиамин)0.126мг11%
B2 (Рибофлавин)0.141мг11%
B3 (Ниацианамид)1.83мг11%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.247мг19%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C45мг50%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.23мг2%
K (Менадион)3.32мкг3%
Витамин Холин4.38мг1%
Калций178мг18%
Фосфор147мг21%
Желязо7.09мг59%
Натрий453мг30%
Магнезий95мг24%
Цинк1.43мг13%
Мед0.412мг46%
Манган0.713мг31%
Селен6.6мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 116 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:19ч

Велоергометър

0:21ч

Каланетика

0:23ч

Пазаруване

0:30ч

Ходене

0:30ч

Сек*

1:22ч

Отдих

1:58ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.