Лесни домашни гофрети - хрупкави отвън, меки отвътре

Лесни домашни гофрети - хрупкави отвън, меки отвътре - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гофретникът се загрява предварително и се напръсква със спрей за готвене или се намазва с малко разтопено масло. В купа се разбъркват сухите съставки - брашно, захар, бакпулвер и сол.

В друга купа се разбиват с миксер яйцата, докато сместа стане светла и пухкава. Към нея се добавя ванилията. След това яйчената смес яйчената и сухата смес се разбъркват заедно. Добавят се разтопеното масло и прясното мляко.

Сместа се разбива отново с миксера до гладкост. Оставя се да престои около 5 минути, преди да започне печенето на гофретите. Гофретникът вече е добре загрят и с черпак се разпределя от сместа в него.

Пекат се до златист загар. Сервират се с масло, кленов сироп, течен шоколад или каквото друго пожелаете.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни домашни гофрети - хрупкави отвън, меки отвътре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

289 г
Калории 749 кал37%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г10%
Мазнини31г 38%
Наситени18г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.4г
Омега 30.1г
Въглехидрати 98г53%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол173мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А281мкг31%
B1 (Тиамин)0.147мг12%
B2 (Рибофлавин)0.316мг24%
B3 (Ниацианамид)1.43мг9%
B5 (Пантенол)1.14мг23%
B6 (Пиродоксин)0.102мг8%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C1мг1%
D2.03мкг4%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)2.8мкг2%
Витамин Холин68.68мг12%
Калций156мг16%
Фосфор257мг37%
Желязо1.68мг14%
Натрий4107мг274%
Магнезий41мг10%
Цинк1.44мг13%
Мед0.175мг19%
Манган0.81мг35%
Селен48.7мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 749 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:26ч

Ски

1:38ч

Танци

1:55ч

Плуване

1:55ч

Фитнес

2:05ч

Велоергометър

2:18ч

Каланетика

2:33ч

Пазаруване

3:17ч

Ходене

3:17ч

Сек*

8:51ч

Отдих

12:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.