Хрупкави гофрети с вода (без мляко)

Хрупкави гофрети с вода (без мляко) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват. Добавят се разтопеното масло, ванилията, водата и 1 щипка сол.

Постепенно и при непрекъснато бъркане се добавя брашното. Получава се тесто, подобно на кексова смес.

Гофретите се изпичат в уреда до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Хрупкави гофрети с вода (без мляко)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

137 г
Калории 424 кал21%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини29г 62%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.2г
Омега 30.11г
Въглехидрати 32г31%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол209мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А260мкг29%
B1 (Тиамин)0.051мг4%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)0.46мг3%
B5 (Пантенол)0.61мг12%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C0мг0%
D0.86мкг2%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)2.4мкг2%
Витамин Холин70.45мг13%
Калций30мг3%
Фосфор103мг15%
Желязо0.93мг8%
Натрий47мг3%
Магнезий12мг3%
Цинк0.64мг6%
Мед0.064мг7%
Манган0.266мг12%
Селен23.2мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 424 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:51ч

Ходене

1:51ч

Сек*

5:01ч

Отдих

7:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.