По-общо:

Рецепти за жито

188 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 10 > >>

Супер салата от киноа, бейби спанак, орехи, ядки, семена и нар

Супер салата от киноа, бейби спанак, орехи, ядки, семена и нар

Десерт / закуска с киноа, кисело мляко, карамелизирани ябълки и орехи

Десерт / закуска с киноа, кисело мляко, карамелизирани ябълки и орехи

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Здравословен веган бургер със сладък картоф и киноа

Здравословен веган бургер със сладък картоф и киноа

Къри с нахут, карфиол, броколи, кейл и киноа

Къри с нахут, карфиол, броколи, кейл и киноа

Бургер с леща, рукола, горчичен сос и сладки картофи

Бургер с леща, рукола, горчичен сос и сладки картофи

Бургери с киноа, патладжан, спанак и нахут

Бургери с киноа, патладжан, спанак и нахут

Веган кюфтета с броколи и киноа

Веган кюфтета с броколи и киноа

Киноа с нахут от консерва и мащерка

Киноа с нахут от консерва и мащерка

Купа с киноа, авокадо, яйце, чери домати и спанак

Купа с киноа, авокадо, яйце, чери домати и спанак

Салата с киноа, печен карфиол, тиквички, моркови и чери домати

Салата с киноа, печен карфиол, тиквички, моркови и чери домати

Киноа с нахут и мащерка

Киноа с нахут и мащерка

Кутя - Традиционно зърнено ястие с пшеница за Коледа за десерт

Кутя - Традиционно зърнено ястие с пшеница за Коледа за десерт

Азиатска купа с кафяв ориз, киноа, едамаме, зеленчуци и манго

Азиатска купа с кафяв ориз, киноа, едамаме, зеленчуци и манго

Салата с киноа, земна ябълка и козе сирене

Салата с киноа, земна ябълка и козе сирене

Салата с бяло цвекло, киноа и пилешко месо

Салата с бяло цвекло, киноа и пилешко месо

Салата със бяло цвекло, киноа и козе сирене

Салата със бяло цвекло, киноа и козе сирене

Енергийни топчета с какао, стафиди, киноа и овесени ядки

Енергийни топчета с какао, стафиди, киноа и овесени ядки

Безглутенови кексчета с киноа, орехи и захарна глазура

Безглутенови кексчета с киноа, орехи и захарна глазура

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 10 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 329 кал16%
Калории от мазнини18 кал3%
Гликемичен товар33
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г18%
Мазнини2г 6%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,91г
Омега 30г
Въглехидрати 68г78%
Фибри12.2г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.504мг42%
B2 (Рибофлавин)0.11мг8%
B3 (Ниацианамид)5.71мг36%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.336мг26%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)1.9мкг2%
Витамин Холин31.2мг6%
Калций25мг3%
Фосфор332мг47%
Желязо3.6мг30%
Натрий2мг0%
Магнезий124мг31%
Цинк2.78мг25%
Мед0.41мг46%
Манган4.055мг176%
Селен70.7мкг129%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.