Здравословна богата салата с кълнове боб мунг

Кефтедакия - телешки кюфтенца по гръцки

Хрупкави пържени тиквички

Лесни вегетариански такос с гъби портобело

В голям тиган се загрява зехтин.

Пикантен сос винегрет с мента за салата (дресинг)

Освежаващ лимонов дресинг за салата

Рецепта за винегрет с лук

Сос Винегрет с пресни боровинки и мед

Печен алабаш на фурна (гарнитура за риба, бяло месо и пържоли)

Алабашите се нареждат в тава за покрита с хартия за печене и се поръсват със зехтин за сол и черен пипер.

Яхния от червен боб от консерва с ориз и пушен колбас

Пълнени печени патладжани по турска рецепта с телешка кайма

За да се приготви плънката, в тиган се загрява зехтин.

Печено цяло пиле с билки и чесън на фурна

Фъстъчено пиле по азиатска рецепта - пилешко филе с фъстъчен, сладко солен, лютив сос

Лесен и бърза пържен ориз с едамаме, тиквички и бейби моркови за 15 минути

В дълбок тиган се загрява зехтин.

Дип (предястие, разядка) от печени червени чушки и боб с босилеков вкус

Брюкселско зеле с пармезан

Спаначена крем супа със сирене

В тенджера се залива зехтин и когато загрее се слага лукът и се задушава за кратко.

Маринован паламуд Ропотамо с боб, грах и кисели краставички

Маринован паламуд с маслини

Разядка с яйца, кисели краставички, каперси и горчица (предястие)