Рецепти за риган

362 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 15 16 17 18

Печени пилешки пържоли от бяло месо панирани с корнфлейкс, яйца и сметана на фурна с кашкавал, чушки и тиквички

Отгоре се нареждат пържолите и се поръсват с риган и настърган кашкавал.


Печени наденички с доматен сос и песто

Подправя се със сол и риган.


Доматена супа с бял боб и тиквички

Накрая се поръсва с малко пресен риган и се сваля от котлона.


Пържени зелени чушки с доматен сос и сирене

Може да се добавят също чубрица, риган или босилек.


Ризото с бяло вино, сирене пармезан и тиквички

По желание ястието се овкусява със сушена мента, сушен риган или босилек.

Ризото с бяло вино, сирене пармезан и тиквички

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 15 16 17 18

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 306 кал15%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г12%
Мазнини10г 24%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.41г
Омега 30.62г
Въглехидрати 64г66%
Фибри42.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.341мг28%
B2 (Рибофлавин)0.32мг25%
B3 (Ниацианамид)6.22мг39%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)1.21мг93%
B9 (Фолиева киселина)274мкг69%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C50мг56%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.69мг11%
K (Менадион)621.7мкг518%
Витамин Холин32.3мг6%
Калций1576мг158%
Фосфор200мг29%
Желязо44мг367%
Натрий15мг1%
Магнезий270мг68%
Цинк4.43мг40%
Мед0.943мг105%
Манган4.667мг203%
Селен5.9мкг11%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.