Рецепти за Черен боб

Огретен от спанак, картофи, тиквички, грах, извара, мляко и яйца

Сместа се подправя със сол, черен пипер, червен пипер и сминдух.

Хумус от грах, моркови, орехи, копър и чесън

Орехите се начукват и се разбъркват с отцеденият от консервата грах, накълцания копър, кимион, стритите скилидки чесън, сок от лимон, зехтин, черен пипер и сол.

Хумус от нахут, моркови, орехи, копър и чесън

Орехите се начукват и се разбъркват с отцеденият от консервата нахут, накълцания копър, кимион, стритите скилидки чесън, сок от лимон, зехтин, черен пипер и сол.

Гръцка салата с нахут и чери домати

Слагат се в салатата и се полива с дресинг от зехтин, оцет, скълцан чесън, риган, черен пипер и сол.

Печени пилешки сърца с картофи и пушено топено сирене на фурна

Поръсват се с чубрица, червен пипер, черен пипер и сол на вкус.

Печени пилешки трътки на фурна

В купа се разбъркват соевият сос, уни сосът, сокът на лимона, пасиран чесън, черен пипер и олио.

Зелена салата от маруля с макарони, варени яйца, пушено филе, грах и кисели краставички

Овкусява се с лимонов сок, зехтин и черен пипер.

Веган салата с нахут, киноа, авокадо, сусамов тахан и сладки картофи

Към него се добавят една лъжица зехтин и черен пипер.

Печено пилешко вретено / роле от гърди (филе) с бекон, кашкавал и кисели краставички на скара

Варени постни сарми с лозови листа, киноа, булгур и картофи в тенджера

Веган зеленчукови кюфтенца от тиквички, тофу, орехи и тиквени семки печени на фурна

Турски постни кюфтета от варени червена леща и булгур, лютеница и пресен лук

Нахут яхния по турски с консервиран нахут и доматена паста

Варена сурова елда с лук, чушки, домати, праз и соев сос

Турска (арабска) супа (чорба) с червена леща, картофи и моркови

Мариновано филе от риба акула в кетчуп, соев сос и портокалов сок печено на скара

Пълнени картофи с телешка кайма, лук, грах и гъби от консерва на фурна

Задушени патешки воденички със зеленчуци по селски на уок тиган

Печено филе от риба сьомга с гъби манатарки, соев сос и праз лук във алуминиево фолио на фурна

Вкусна варена елда с чушки, домати, праз лук и соев сос на тиган