Рецепти за ястия с боб

Хумус от грах, моркови, орехи, копър и чесън

Хумус от нахут, моркови, орехи, копър и чесън

Супа от глава целина с черна леща белуга и пащърнак

Супа от прясна бакла, зелен лук ориз и застройка от кисело мляко и яйца

Печени свински уши на скара с чесън и соев сос

Гръцка салата с нахут и чери домати

Запечени пелмени с плънка от картофи, копър и слънчоглед

Омлет с ориз, домати, сметана и шунка по японски

Печени пилешки бутчета с чесън и соев сос на халогенна фурна

Салата с паста, червена леща, рукола, козе сирене и дресинг от мед, зехтин и лимонов сок

Печени пилешки трътки на фурна

Солена тарта (тарт, кекс) Капрезе с домати, песто дженовезе, сирене моцарела и босилек

Отгоре се слага още 1 лист хартия и се покрива с боб, който ще притиска тестото по време на печенето.

Шоколадова торта от стар кекс / сладкиш с течен шоколад, фъстъци, сметана и компот без печене за десерт

Руска салата със скариди, картофи, грах, царевица и майонеза (без яйца)

Зелена салата от маруля с макарони, варени яйца, пушено филе, грах и кисели краставички

Веган салата с нахут, киноа, авокадо, сусамов тахан и сладки картофи

Салата с просо, нахут, сушени домати, чери домати, маслини и сирене

Шоколадов сладкиш с блат от овесени ядки и масло и плънка от банани, фъстъчено масло и натурален шоколад

Веган кюфтeтa от варен нахут и пюре от тиква

Италианска салата с варени моркови, макарони, грах от консерва и майонеза