Веган салата с нахут, киноа, авокадо, сусамов тахан и сладки картофи
Продукти:
Рецепта:Сладкият картоф се обелва и се нарязва на кубчета. Към него се добавят една лъжица зехтин и черен пипер. След това се слага в тава върху хартия за печене и се пекат в загрята фурна, докато омекне. През това време се разбъркват 2 супени лъжици от зехтина, тахан, лимонов сок, водата, солта и скълцаната скилидка чесън. Киноата се сварява според инструкциите на опаковката и се разпределя в четири купи. Във всяка порция се добавят сладки картофи, нахут и нарязано авокадо. Порциите се гарнират с приготвения сос и се поръсват с накълцан магданоз. |
Веган салата с киноа, нахут, червено цвекло и сирене
Веган киноа бургери със сладък картоф, гъби и тиквички
Веган салата с тофу, кейл, червено зеле и дресинг с фъстъчено масло, кокосово мляко, мед и сок от лайм
Веган руска салата със соева майонеза
Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданоз
Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак
Салата от сладки картофи, киноа, бейби спанак, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и кленов сироп
Веган шишчета с пресни картофи и патладжани печени на фурна