Веган кюфтeтa от варен нахут и пюре от тиква
Продукти:
Рецепта:Нахутът се сварява и се пасира в блендер. Добавят се пюрето от тиква, лукът и магданозът и отново се смилат. Слагат се лененото семе, разбърквано с водата, сока от зелен лимон, чесън на прах, червен пипер, кимион и сол на вкус. Поетапно се налива бадемовото мляко и се бърка до получаване на хомогенна кремообразна смес. Накрая се слага брашното от спелта и се замесва тесто. Оформят се малки кюфтета, които се овалват в галета. Пържат се на слаб огън в малко мазнина до златист загар и от двете страни. |
Веган кюфтета (бургери) от орехи, леща и киноа
Веган пържени оризови кюфтенца с тиквички и чиа
Веган зеленчукови кюфтенца от тиквички, тофу, орехи и тиквени семки печени на фурна
Здравословни веган кюфтета от тиквички и киноа на фурна с подлучен млечен сос от кисело мляко и чесън
Веган шишчета с пресни картофи и патладжани печени на фурна
Домашни веган бургери / кюфтета от червено цвекло, леща и елда 