Рецепти за ядки и кокос

Пилешко с ориз и зеленчуци с портокалов сос с мармалад, чили и соев сос

Вкусна морковена торта с маскарпоне, крема сирене и сладко от портокал

Прибавят се счуканите орехи, кокосовите стърготини, настърганите моркови и намачканият ананас от консерва.

Шоколадов кекс без глутен с оризово брашно, рожков и царевично нишесте

След това се добавят кокосово масло, кисело мляко, бакпулвер, ванилия, 2 капки портокаловата есенция, царевичното нишесте, оризовото брашно и брашното от рожков....Отделно се намачква бананът и тогава се добавя към тестото заедно със стафидите и смлените орехови ядки.

Постен чийзкейк с тиква, фурми, обикновени бисквити и бадеми

Добавя се разтопеното кокосово масло и кремът се разбърква.

Зеленчуково къри с картофи, моркови и зелен боб

Добавят се картофите и отгоре се заливат с кокосовото мляко и сметаната.

Домашна класическа торта Гараш с крем от шоколад, сметана, ром, орехи и шоколадова глазура

Поръсва се със зелени кокосови стърготини.

Домашни печени барчета с червени боровинки и бадеми

Тестото се разстила в намазнена тава и по желание се поръсва с ядки или кокосови стърготини.

Сладък салам с какаови бисквити, шоколад, бадеми и ликьор

Готовият сладък салам се поръсва с кокосови стърготини и се нарязва.

Нисковъглехидратно пиле тика масала по индийски

След това се слага кокосовото мляко и се добавят гарам масала, червен пипер, кардамон, сол и черен пипер на вкус.

Екзотични бананови палачинки с бадемово брашно и сос с манго и маракуя

В загрят тиган се слага кокосовото масло.

Протеинова закуска с кварк, манго, ягоди, банан и гранола

В едната купа се добавят нарязаното манго и гранолата, а в другата – ягодите, бананът и кокосовият чипс .

Омлет с аспержи, пушена сьомга, сирене и чери домати на фурна

В тиган, подходящ за фурна, се загрява кокосовото масло.

Кето пилешка супа с домати, кориандър и чесън

В тенджера се загрява кокосовото масло .

Ретро сладкиш Луиза със сладко от сини сливи

Слага се кокосовият чипс и сместа се разпределя върху тестото.

Тиквеник без кори за баница с ябълки, мед и орехи

Яйцата се разбиват с меда, ванилията и кокосовото брашно.

Азиатска рибена супа с филе от треска, фъстъци, варени яйца и оризови нудъли

Наливат се кокосовото мляко и вода и се прибавя пастетът от аншоа.

Спагети по азиатски с пилешко филе, спанак, яйца, соев сос и чери домати

Подправя се с джинджифил и след около 3 минути се налива кокосовото мляко.

Сладък салам с какаови бисквити и портокалово сладко

Сместа се оформя като салам и се овалва в кокосови стърготини.

Чиа бананов пудинг с бадемово мляко, мед и канела

Украсява се с плодове, ядки, сушени плодове и кокосови стърготини.

Бутер банички с ананас, стафиди, орехи и бадеми

Бутер тестото се нарязва на квадрати и в центъра на всеки квадрат се слага по една шайба ананас от компот, стафиди, счукани орехи и кокосови стърготини.