Рецепти за зелени подправки

Пъстра салата с тиквички, пиле, рукола, бейби спанак, микс залати, домати и майонезен дресинг

Подправя се със сол и черен пипер и след като зеленчуците са се опекли, се слага отгоре и се пече още около 6-8 минути....Слагат се в купа и се добавят печените зеленчуци, руколата, бейби спанак, микс зелена салата.

Солен тарт с бекон и броколи

Салата с киноа и бяла риба Хепи (Happy)

В купа се слага нарязаната зелена салата и се смесва с киноата.

Салата Табуле с киноа

Магданозът, ментата и зеленият лук се нарязват на ситно.

Пролетен солен пай с кори за баница и плънка със спанак и сирене

В дълбок тиган се загрява зехтин и нарязаните кромид и зелен лук се задушават до омекване....Зеленчуците се подправят със сол, черен пипер и индийско орехче.

Агнешка чорба (супа) по гръцка рецепта - Магерица

Подправя се със сол и черен пипер и се наливат около 8 часа гореща вода.

Лесна зелева салата с пилешко месо, китайско зеле и сладък дресинг

Яйчена салата със сирене котидж

Сиренето котидж и заквасената сметана се разбъркват заедно и сместа се подправя с черен пипер и сол....Добавят се яйцата и накълцаният зелен лук.

Оризови спагети с броколи и кедрови ядки

Ирландско картофено пюре с бекон, сметана и зеле за гарнитура

Маслото се разтопява в голяма тенджера и се слагат нарязаните зеле и зелен лук....Подправя се на вкус със сол и черен пипер.

Креолски скариди с пиле на тиган

Пиле с червено къри в тайландски стил

Прибавя се зеленият боб и се готви още около 5 минути или докато омекне.

Лесна гръцка рецепта за орис басмати с бейби спанак

След това се добавят накълцаните чесън, зелен лук и магданоз....Добавят се оризът и бульонът и се подправя със сол и черен пипер.

Спаначена крем супа със сметана и прясно мляко

Накрая се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Здравословна рецепта за богата пъстра салса с черен боб и царевица от консерва

По същия начин се нарязват и останалите продукти – авокадо, люта чушка халапеньо, зелена и червена чушка....Подправя се със сок от лайм, кейнески пипер, чесън на прах, сол и накълцан кориандър.

Гръцка салата с нахут от консерва и сирене Фета

Салатата се подправя със зехтин, риган и сол.

Пролетна салата с розови домати, чушки, маслини и сирене фета

Редена салата с розови домати, маслини и мариновано сирене

Добавят се почистените и нарязани на ивици червен лук и зелена чушка.

Свинска кавърма с лук арпаджик, моркови и чушки

Добавят се почистените и нарязани на моркови, зелени и червени чушки....Подправят се с бахар и черен пипер.

Лесна и бърза супа с броколи, сирене чедър и сметана

Температурата на котлона се намалява и супата се подправя със сол и черен пипер.