Пържени пилешки бутчета киснати в мляко

Рецепта:

Пилешките бутчета се накисват в марината, получена от разбитите прясно мляко, заквасена сметана, черен пипер, сол и ситно накълцан лук. Оставят се в нея за една нощ. След това пилешките бутчета се отцеждат от маринатата и се овалват в смес от бяло и царевично брашно в равни количества. Пускат се в тиган със сгорещено олио и се пържат от всички страни до готовност на месото. Сервират се топли със салата според сезона и добре охладена бира.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки бутчета киснати в мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени пилешки бутчета киснати в мляко

Порция

582 г
Калории 904 кал45%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини62г113%
Мазнини57г 95%
Мазнини (наситени)20г100%
Мазнини мононенаситени 20г100%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,930.82г
Омега 30.23г23%
Въглехидрати 34г26%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари12г10%
Холестерол254мг85%
Витамини и минералиКол.%Ден
А266мкг30%
B1 (Тиамин)0.349мг29%
B2 (Рибофлавин)0.865мг67%
B3 (Ниацианамид)12.11мг76%
B5 (Пантенол)4.17мг83%
B6 (Пиродоксин)0.772мг59%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)1.06мкг44%
C10мг11%
D2.3мкг5%
E (Токоферoл)1.69мг11%
K (Менадион)12.18мкг10%
Витамин Холин142.29мг26%
Калций325мг33%
Фосфор579мг83%
Желязо3.7мг31%
Натрий965мг64%
Магнезий91мг23%
Цинк6.7мг61%
Мед0.258мг29%
Манган0.326мг14%
Селен45мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 904 калoрии?

Тичане

1:12ч

Колело

1:44ч

Ски

1:59ч

Танци

2:19ч

Плуване

2:19ч

Фитнес

2:31ч

Велоергометър

2:46ч

Каланетика

3:05ч

Пазаруване

3:58ч

Ходене

3:58ч

Секс

10:41ч

Отдих

15:27ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.