Пияно пиле

Рецепта:

В тенджера се нагорещява маслото и се запържва нарязаното на хапки пилешко месо. Прибавя се ситно нарязаният лук и също се запържва. Налива се бирата и ястието се оставя да се вари за 20 минути.

Отделно се запържват нарязаните гъби и се прибавят към месото, заедно със счукания чесън, оцета и горчицата. Ястието се подправя със сол, черен пипер и настъргано индийско орехче.

Ястието се оставя да поври още 20 минути и преди да се сервира се поръсва с магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пияно пиле

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пияно пиле

Порция

242 г
Калории 239 кал12%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.79г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 7г5%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол82мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А80мкг9%
B1 (Тиамин)0.086мг7%
B2 (Рибофлавин)0.257мг20%
B3 (Ниацианамид)9.68мг61%
B5 (Пантенол)1.45мг29%
B6 (Пиродоксин)0.494мг38%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C3мг3%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)3.3мкг3%
Витамин Холин16.04мг3%
Калций26мг3%
Фосфор202мг29%
Желязо1.17мг10%
Натрий73мг5%
Магнезий30мг8%
Цинк1.32мг12%
Мед0.244мг27%
Манган0.123мг5%
Селен22.7мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 239 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Секс

2:49ч

Отдих

4:05ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.