Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки

Рецепта:

Месото се нарязва на хапки и се поставя в дълбока тенджера с капак, в която предварително е сгорещено олиото. Оставя се да се запържи от всички страни до полуготовност.

След това върху месото се изсипват подправките, като ястието не се бърка, а само се похлупва с капак. Оставя се да се овкуси с подправките.

Накрая се прибавя лукът, нарязан на полумесеци и ястието се захлупва с капак. Друса се, докато лукът омекне. Сервира се горещо, като се добавя гарнитура от варен ориз или картофено пюре. Задушените зеленчуци също са подходяща гарнитура.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Подобни рецепти на Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки

Рецепта Винен кебап със свинско и ориз Винен кебап със свинско и ориз    

Коментирайте първи рецептата Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Друсан кебап със свинско месо от врат, лук и подправки

Порция

298 г
Калории 706 кал35%
Калории от мазнини531 кал98%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини59г 98%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 26г130%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,933.91г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.711мг59%
B2 (Рибофлавин)0.395мг30%
B3 (Ниацианамид)5.42мг34%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.486мг37%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)2.11мкг2%
Витамин Холин4.87мг1%
Калций98мг10%
Фосфор282мг40%
Желязо2.6мг22%
Натрий81мг5%
Магнезий39мг10%
Цинк4.57мг42%
Мед0.19мг21%
Манган0.386мг17%
Селен53мкг96%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 706 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:33ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:10ч

Каланетика

2:24ч

Пазаруване

3:06ч

Ходене

3:06ч

Секс

8:21ч

Отдих

12:04ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter