Предложения:

Орехово-чеснов сос

Продукти:

за порции

Рецепта:

Смлените орехи се смесват с пресования чесън, киселото мляко, зехтина и накиснатата в малко вода филия хляб, чиито корички са отстранени. Всичко се смесва много добре и се поднася към рибни ястия.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти за сосове
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Орехово-чеснов сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Орехово-чеснов сос

Порция

100 г
Калории 251 кал13%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,914.98г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри2.3г6%
Нишесте
Захари3%
Холестерол7мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.157мг13%
B2 (Рибофлавин)0.159мг12%
B3 (Ниацианамид)1.33мг8%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.214мг16%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C1мг1%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)1.15мг8%
K (Менадион)3.11мкг3%
Витамин Холин18.68мг3%
Калций105мг11%
Фосфор162мг23%
Желязо1.33мг11%
Натрий122мг8%
Магнезий55мг14%
Цинк1.25мг11%
Мед0.383мг43%
Манган1.119мг49%
Селен9.1мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 251 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:28ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Секс

2:58ч

Отдих

4:17ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.