Пържена домашна баница със сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за тази лесна и приятна домашна баница се замесва от брашното, водата и солта. Получава се средно твърда податлива на оформяне маса, която се разделя на 3 топки, които се сплескват леко. Първата се разточва леко и се намазва с олио. Върху нея се разточва втората и също се намазва с олио. От третата топка, поставена върху вече подготвените две кори, се разточва тънка кора, която се напръсква с мазнина. Върху едната ѝ половина се разпределя предварително подготвената плънка от сиренето и яйцата. Втората половина завива нанесената плънка и краищата на кората се притискат, така че да залепнат. Баницата се пържи последователно от двете страни в останалата предварително нагорещена мазнина. Поднася се топла.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с брашно, сирене, яйца
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пържена домашна баница със сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържена домашна баница със сирене

Порция

49 г
Калории 192 кал10%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,910.38г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол21мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.025мг2%
B2 (Рибофлавин)0.093мг7%
B3 (Ниацианамид)0.23мг1%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.04мг3%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C0мг0%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.85мкг1%
Витамин Холин8.31мг2%
Калций53мг5%
Фосфор55мг8%
Желязо0.27мг2%
Натрий116мг8%
Магнезий6мг2%
Цинк0.44мг4%
Мед0.027мг3%
Манган0.117мг5%
Селен8.1мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 192 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:29ч

Плуване

0:29ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:35ч

Каланетика

0:39ч

Пазаруване

0:50ч

Ходене

0:50ч

Секс

2:16ч

Отдих

3:16ч

Tyxo.bg counter